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Proteína ou carboidrato depois da musculação?
O que pouca gente sabe é que o segredo para conquistar um maior ganho pós-treino...
Mortes no Rio Grande do Sul aumentam para 151
O número confirmado de mortes no Rio Grande do Sul decorrentes das fortes chuvas que...
Chances de encontrar alpinistas desaparecidos no Everest diminuem
A esperança de encontrar com vida dois alpinistas mongóis que desapareceram próximo ao cume do...
Quantos ovos se pode comer por semana?
Ovos são baratos, duram na geladeira e são um ingrediente que quebra o maior galho...
Insônia por estresse: como resolver esse problema
Prepare-se para uma notícia bombástica: você está estressado (a), ou pelo menos há uma boa...
10 mitos e verdades sobre a hipertensão
Mundialmente a hipertensão afeta 1 em cada 3 adultos, e quase metade das pessoas com...
Etapa classificatória para o Mundial, XTERRA Ilhabela está com inscrições abertas
Após estrear na temporada em Ilha Grande (RJ), o XTERRA traz uma grande novidade para...
Documentário retrata jornada do brasileiro vencedor da prova de remada mais longa do mundo
O documentário “The Longest Paddle” (em português, a remada mais longa) estreia no dia 23 de...
Grupo de Londres pede remoção de rota no Strava após morte de idosa
Os segmentos do Strava estão tornando a vida urbana insegura para os pedestres? Esse é...
Por que o tempo durante o exercício parece passar mais devagar? A ciência explica
Cientistas estão descobrindo que a percepção subjetiva do tempo durante o exercício é mais complexa...
6 dúvidas comuns sobre o treino de corrida na esteira
Dá para manter a regularidade nos treinos e até aquela prova na agenda correndo na...
4 modalidades que trabalham o corpo todo, além da musculação
A musculação é uma das principais atividades físicas quando se fala sobre o fortalecimento de...
